La méditation présente un grand nombre d’avantages que la plupart des gens ignorent. En consacrant un peu de temps chaque jour à cet exercice, vous serez surpris de voir à quel point cela sera...
S’il est vrai que la société a érigé la minceur en canon de beauté, il n’en demeure pas moins que ce n’est pas le seul critère de séduction ou de bonne santé, loin s’en...
Flocons, raclette et soirées au coin du feu, l’hiver est là. Noël, jour de l’an et séjour à la montagne pour les plus chanceux, cette saison offre bien des plaisirs que l’on n’aimerait pas...
Rêver de bien dormir, c’est une chose, mais bien dormir et faire de beaux rêves, c’est quand même mieux. D’autant plus que l’on connaît maintenant les nombreux méfaits que provoque le manque de sommeil...
Des chercheurs ont observé que dans une région du cerveau impliquée dans la formation des souvenirs et la gestion des émotions – l’hippocampe – la production de nouveaux neurones ne s’arrête jamais, quel que...
